10 de fev. de 2011

Brócolis com Gengibre

Brócolis com Gengibre

Ingredientes

Categoria da Receita:
Acompanhamentos
Cozinha da Receita:
Brasileira
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
quente
Rendimento da Receita:
4 porções
Tempo de preparo da Receita:
30 min
  • • 2 colheres (sopa) de óleo de amendoim
  • • 2 colheres (sopa) de água
  • • 1 colher (sopa) de amido de milho (maisena)
  • • 1 colher (sopa) de molho de soja (shoyu)
  • ½ colher (sopa) de açúcar
  • ½ xícara (chá) de caldo de vegetais
  • • 1 alho-poró fatiado
  • • 80 g de pinhão cozido e cortado ao meio
  • • 700 g de brócolis cortados em floretes
  • • 1 pedaço de gengibre de 3 cm x 1 cm, picado finamente
  • • 1 dente de alho amassado

Preparo da Receita

Aqueça o óleo numa frigideira e frite o alho e o gengibre por 30 segundos. Adicione o brócolis, o alho-poró e o pinhão e frite por 3 a 4 minutos. Adicione o açúcar, o caldo de vegetais e o molho de soja, reduza o fogo e deixe cozinhar por 4 a 5 minutos ou até que o brócolis esteja quase cozido. Misture o amido de milho com a água e vá juntando aos poucos à frigideira, mexendo bem e ajustando a consistência. Cozinhe por mais 1 minuto e sirva imediatamente.

Dica para esta receita

você pode substituir o óleo de amendoim pela mesma quantidade de óleo de milho.

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